Bila anda yang sehari-harinya selalu berhadapan dengan layar komputer, lindungi diri anda dari radiasi komputer. Mata yang terus menerus menatap layar komputer akan menjadi kering karena saat Anda menatap monitor, frekuensi mata untuk berkedip berkurang. Efeknya pandangan mata menjadi kabur. Selain itu akan timbul gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu.
Dampak lain yang sering ditimbulkan oleh radiasi komputer adalah seperti munculnya kerutan, lingkaran hitam di bawah mata, kulit kering dan mengelupas.

Untuk menghindari hal tersebut, beberapa hal yang perlu kita lakukan sebelum memulai aktivitas dengan komputer.

  1. Oleskan gel atau krim pelembab pada daerah di bawah mata dan kelopak mata. Itu akan mencegah kulit dari kehilangan air, memar di bawah mata,dan kelopak mata bengkak.
  2. Oleskan krim pelembab dan tonik setiap pagi. Ini menjadi semacam pelindung untuk kulit.
  3. Teh hijau kaya akan anti-oksidan. Minum teh hijau 2-3 cangkir sehari sudah cukup untuk memusnahkan dampak radiasi yang berbahaya.
  4. Jus jeruk merupakan sumber anti-oksidan untuk memiliki konsentrasi vitamin C yang tinggi.
  5. Lindungi diri Anda dari dalam, yakni dengan mengonsumsi anggur, raspberry, stroberi, tomat, wortel, seledri, kubis, sayuran hijau, dan kedelai.
  6. Sayuran dan buah segar bisa menjadi masker wajah alami. Tomat, stroberi, dan anggur juga dapat memulihkan kerusakan kulit dan kaya vitamin.
  7. Bersihkan kulit Anda secara menyeluruh di malam hari dan oleskan krim pelembab untuk mengembalikan keseimbangan kulit.
  8. Gunakan air berkarbonasi bukan air biasa untuk mencuci wajah Anda.
  9. Berpaling dari monitor selama beberapa saat. Keluarlah dan hirup udara segar.

Silakan mencobanya...